Rezkia Coaching
Crée le changement et incarne-le !
Prise de conscience & passage à l’action
Crée le changement et incarne-le !
Vie et changement sont synonymes. Tout change constamment. Notre environnement, nos besoins, nos désirs, nos relations, nos aspirations…
Notre capacité à nous adapter à la nouveauté devient notre meilleure alliée.
Cette ressource clé n’est pas innée ; elle s’acquiert avec l’expérience et se développe grâce à la pratique. Il faut apprendre à désapprendre, c’est ainsi que l’on peut relever de nouveaux défis, surmonter les difficultés, et se réinventer !
Une prise de conscience peut être à l’origine de conflits intérieurs, car elle remet en cause notre identité. Une dissonance se crée entre l’état désiré et notre réalité ; telle une petite voix qui s’immisce dans notre esprit pour nous dire « quelque chose ne va pas », « tu n’es pas à ta place » ou encore « tu ne te respectes pas ».
Nous ne sommes plus alignés avec notre moi profond. La peur s’empare de notre esprit : « et si je ratais ma vie » ?
Si vous vous reconnaissez dans toutes ces interrogations, c’est qu’il est temps de créer le changement et de l’incarner ! C’est précisément ici que nos chemins se croisent et que ma mission à vos côtés prend tout son sens.
Bonjour, je suis enchantée ! Moi, c’est Rezkia, Coach en développement personnel et professionnel. J’accompagne les femmes à équilibrer leurs domaines de vie en créant des bases solides, sur lesquelles elles pourront s’appuyer dans leur quotidien et aussi en cas de difficulté.
J’ai créé la méthode Rezkia Coaching, mêlant prise de conscience et passage à l’action. Mon but est de vous amener à améliorer votre estime de soi, en opérant un travail en profondeur sur la confiance en soi, l’amour de soi et l’image de soi !
Ensemble, provoquons vos déclics et transformons vos prises de conscience en réelles décisions.
Elles témoignent…
Rezkia est une coach formidable. J’étais comme bloquée, par mes croyances limitantes, dans ma vie personnelle et professionnelle Je tentais de m’élever mais j’avais besoin d’un accompagnement professionnel, d’une nouvelle approche. J’avais besoin qu’on m’aide à me définir pour passer au niveau supérieur. Les séances avec Rezkia m’ont permis de comprendre les leviers à activer et surtout de comment les activer pour atteindre mes objectifs. Aujourd’hui j’ai brisé les chaînes qui m'empêchaient d’être complètement épanouie et j’atteins mes objectifs sans jamais me brider.
Rachel, 28 ans, consultante en IT
Lorsque j'ai rencontré Rezkia, j'étais dans une phase de changement, de mouvement et d'évolution tant au niveau professionnel que personnel. J'avais déjà entamé un travail d'introspection et de remise en question seule, dans le but d'évoluer et de faire sauter certaines barrières que je m'imposais. Toutefois, des pensées limitantes et récalcitrantes continuaient d'exister tel que la peur de dire non, la peur de l'abandon ou encore le fait de se limiter professionnellement. Cela a été une merveilleuse expérience que de rencontrer et de travailler avec Rezkia. Bienveillante, patiente, à l'écoute mais à la fois challengeante, Rezkia sais s'adapter et nous apporter un regard nouveau sur des situations du quotidien qui nous paraissent être anodines. Nous avons travaillés ensemble pour comprendre l'origine de mes difficultés et co-construire un plan d'action concret et factuel me permettant quotidiennement de travailler sur ces axes. J'ai alors compris que mes blocages et pensées limitantes reposaient principalement sur un manque d'amour et d'estime de soi impactant ma vie professionnelle, personnelle, et sentimentale. Ces coaching m'ont également permis de m'octroyer un temps et un espace ou mes pensées, blocages, émotions et réactions ont été abordées avec un regard différent: celui de l'analyse et de la bienveillance. Rezkia m'a guidé sur le chemin d'une réflexion continue très bénéfique qui me permet aujourd'hui d'être beaucoup plus apaisée, alignée et motivée comme jamais. Au-delà, de nous aider sur une période précise qui est celle du coaching, elle nous transmet une méthode de réflexion et une vision que nous pouvons appliquer tout au long de notre vie pour incarner ce que nous désirons être Une seule chose à dire: merci Rezkia
Léa, 26 ans, Responsable d’affaires dans le eCommerce
FAQ
Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching est l’art d’accompagner une personne dans l’atteinte de ses objectifs, ses challenges ou ses projets personnels et professionnels.
Quel est le rôle du coach ?
Le coach est ce que l’on pourrait qualifier “d’entraîneur de vie”. Grâce à son savoir-faire, son savoir-être et son faire-savoir, il aide le coaché à poser des actions majeures dans sa vie.
Le coach est un expert en communication, en motivation, en développement personnel, en stratégie de réussite, de changement et d’évolutions durables.
Grâce à ses outils, il aide le coaché à prendre conscience de ses freins, de ses peurs et de ses émotions tout en s’assurant à ce qu’il développe les apprentissages nécessaires à son autonomie, sa responsabilisation et son épanouissement.
Le coaching = 30% de prise de conscience et 70% de passage à l’action !
Êtes-vous formée au métier de coach et avez-vous une certification ?
Je suis diplômée d’une école de coaching. J’ai suivi une formation certifiante de coach personnel et professionnel durant laquelle j’ai été supervisée.
Comment savoir si c’est d’un coaching dont j’ai besoin ?
Si vous ne vous sentez pas pleinement épanouie dans votre vie (plus à votre place dans un ou plusieurs domaines),
Si vous avez tendance à vous retrouver dans des relations toxiques qui vont font souffrir,
Si vous manquez de confiance en vous et vous n’osez pas passer à l’action,
Si vous procrastinez et avez le sentiment de stagner dans votre vie,
Si vous reproduisez sans cesse les mêmes schémas dont vous avez pourtant conscience,
Si vous ressentez un décalage entre vos aspirations et vos capacités…
Alors le coaching est probablement le meilleur investissement à faire pour améliorer votre vie.
Quelle est la différence avec une consultation chez un psychologue ?
Le coach et le psychologue se rejoignent sur l’idée qu’ils s’occupent tous deux du “mieux-être” d’une personne, mais ils occupent deux professions distinctes.
Le travail du psychologue s’opère principalement sur le passé du patient, dans la recherche du “pourquoi” d’un symptôme et s’inscrit dans la durée.
Le coach travaille sur le présent du client. Il se concentre sur le “comment”, pour lui permettre d’atteindre ses objectifs à l’aide de solutions concrètes et dans un délai plus court.
Quelles sont les conditions requises pour être coachée?
Être majeure et disposer de la pleine capacité juridique.
Êtes-vous tenue au secret professionnel ?
Le coach est soumis au respect d’une éthique et d’une déontologie clairement définies dans un cadre spécifique. Conformément à l’article 1-2 du Code de la Déontologie de la SFCoach, se référant à la confidentialité : « Le coach s’astreint au secret professionnel. »
Les informations communiquées dans le cadre du coaching sont strictement confidentielles et je m’engage à respecter ce devoir.