Rezkia Coaching

Crée le changement et incarne-le !

A propos de moi

Prise de conscience & passage Ă  l’action

Crée le changement et incarne-le !

Vie et changement sont synonymes. Tout change constamment. Notre environnement, nos besoins, nos désirs, nos relations, nos aspirations


Notre capacité à nous adapter à la nouveauté devient notre meilleure alliée.

Cette ressource clĂ© n’est pas innĂ©e ; elle s’acquiert avec l’expĂ©rience et se dĂ©veloppe grĂące Ă  la pratique. Il faut apprendre Ă  dĂ©sapprendre, c’est ainsi que l’on peut relever de nouveaux dĂ©fis, surmonter les difficultĂ©s, et se rĂ©inventer !

Une prise de conscience peut ĂȘtre Ă  l’origine de conflits intĂ©rieurs, car elle remet en cause notre identitĂ©. Une dissonance se crĂ©e entre l’état dĂ©sirĂ© et notre rĂ©alité ; telle une petite voix qui s’immisce dans notre esprit pour nous dire « quelque chose ne va pas », « tu n’es pas Ă  ta place » ou encore « tu ne te respectes pas ».

Ensemble passons Ă  l'action

Nous ne sommes plus alignĂ©s avec notre moi profond. La peur s’empare de notre esprit : « et si je ratais ma vie » ?

Si vous vous reconnaissez dans toutes ces interrogations, c’est qu’il est temps de crĂ©er le changement et de l’incarner ! C’est prĂ©cisĂ©ment ici que nos chemins se croisent et que ma mission Ă  vos cĂŽtĂ©s prend tout son sens.

Bonjour, je suis enchantĂ©e ! Moi, c’est Rezkia, Coach en dĂ©veloppement personnel et professionnel. J’accompagne les femmes Ă  Ă©quilibrer leurs domaines de vie en crĂ©ant des bases solides, sur lesquelles elles pourront s’appuyer dans leur quotidien et aussi en cas de difficultĂ©.

J’ai crĂ©Ă© la mĂ©thode Rezkia Coaching, mĂȘlant prise de conscience et passage Ă  l’action. Mon but est de vous amener Ă  amĂ©liorer votre estime de soi, en opĂ©rant un travail en profondeur sur la confiance en soi, l’amour de soi et l’image de soi ! 

Ensemble, provoquons vos déclics et transformons vos prises de conscience en réelles décisions.

Elles tĂ©moignent…

Rezkia est une coach formidable. J’étais comme bloquĂ©e, par mes croyances limitantes, dans ma vie personnelle et professionnelle Je tentais de m’élever mais j’avais besoin d’un accompagnement professionnel, d’une nouvelle approche. J’avais besoin qu’on m’aide Ă  me dĂ©finir pour passer au niveau supĂ©rieur. Les sĂ©ances avec Rezkia m’ont permis de comprendre les leviers Ă  activer et surtout de comment les activer pour atteindre mes objectifs. Aujourd’hui j’ai brisĂ© les chaĂźnes qui m'empĂȘchaient d’ĂȘtre complĂštement Ă©panouie et j’atteins mes objectifs sans jamais me brider.

Rachel, 28 ans, consultante en IT

Lorsque j'ai rencontrĂ© Rezkia, j'Ă©tais dans une phase de changement, de mouvement et d'Ă©volution tant au niveau professionnel que personnel. J'avais dĂ©jĂ  entamĂ© un travail d'introspection et de remise en question seule, dans le but d'Ă©voluer et de faire sauter certaines barriĂšres que je m'imposais. Toutefois, des pensĂ©es limitantes et rĂ©calcitrantes continuaient d'exister tel que la peur de dire non, la peur de l'abandon ou encore le fait de se limiter professionnellement. Cela a Ă©tĂ© une merveilleuse expĂ©rience que de rencontrer et de travailler avec Rezkia. Bienveillante, patiente, Ă  l'Ă©coute mais Ă  la fois challengeante, Rezkia sais s'adapter et nous apporter un regard nouveau sur des situations du quotidien qui nous paraissent ĂȘtre anodines. Nous avons travaillĂ©s ensemble pour comprendre l'origine de mes difficultĂ©s et co-construire un plan d'action concret et factuel me permettant quotidiennement de travailler sur ces axes. J'ai alors compris que mes blocages et pensĂ©es limitantes reposaient principalement sur un manque d'amour et d'estime de soi impactant ma vie professionnelle, personnelle, et sentimentale. Ces coaching m'ont Ă©galement permis de m'octroyer un temps et un espace ou mes pensĂ©es, blocages, Ă©motions et rĂ©actions ont Ă©tĂ© abordĂ©es avec un regard diffĂ©rent: celui de l'analyse et de la bienveillance. Rezkia m'a guidĂ© sur le chemin d'une rĂ©flexion continue trĂšs bĂ©nĂ©fique qui me permet aujourd'hui d'ĂȘtre beaucoup plus apaisĂ©e, alignĂ©e et motivĂ©e comme jamais. Au-delĂ , de nous aider sur une pĂ©riode prĂ©cise qui est celle du coaching, elle nous transmet une mĂ©thode de rĂ©flexion et une vision que nous pouvons appliquer tout au long de notre vie pour incarner ce que nous dĂ©sirons ĂȘtre Une seule chose Ă  dire: merci Rezkia


LĂ©a, 26 ans, Responsable d’affaires dans le eCommerce

Newsletter

Un « RDV avec soi » ?

FAQ

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est l’art d’accompagner une personne dans l’atteinte de ses objectifs, ses challenges ou ses projets personnels et professionnels.

Quel est le rĂŽle du coach ?

Le coach est ce que l’on pourrait qualifier « d’entraĂźneur de vie”. GrĂące Ă  son savoir-faire, son savoir-ĂȘtre et son faire-savoir, il aide le coachĂ© Ă  poser des actions majeures dans sa vie.

Le coach est un expert en communication, en motivation, en dĂ©veloppement personnel, en stratĂ©gie de rĂ©ussite, de changement et d’évolutions durables.

GrĂące Ă  ses outils, il aide le coachĂ© Ă  prendre conscience de ses freins, de ses peurs et de ses Ă©motions tout en s’assurant Ă  ce qu’il dĂ©veloppe les apprentissages nĂ©cessaires Ă  son autonomie, sa responsabilisation et son Ă©panouissement.

Le coaching = 30% de prise de conscience et 70% de passage à l’action !

Êtes-vous formĂ©e au mĂ©tier de coach et avez-vous une certification ?

Je suis diplĂŽmĂ©e d’une Ă©cole de coaching. J’ai suivi une formation certifiante de coach personnel et professionnel durant laquelle j’ai Ă©tĂ© supervisĂ©e.

Comment savoir si c’est d’un coaching dont j’ai besoin ?

Si vous ne vous sentez pas pleinement Ă©panouie dans votre vie (plus Ă  votre place dans un ou plusieurs domaines),

Si vous avez tendance Ă  vous retrouver dans des relations toxiques qui vont font souffrir,

Si vous manquez de confiance en vous et vous n’osez pas passer à l’action,

Si vous procrastinez et avez le sentiment de stagner dans votre vie,

Si vous reproduisez sans cesse les mĂȘmes schĂ©mas dont vous avez pourtant conscience,

Si vous ressentez un décalage entre vos aspirations et vos capacités


Alors le coaching est probablement le meilleur investissement à faire pour améliorer votre vie.

Quelle est la différence avec une consultation chez un psychologue ?

Le coach et le psychologue se rejoignent sur l’idĂ©e qu’ils s’occupent tous deux du “mieux-ĂȘtre” d’une personne, mais ils occupent deux professions distinctes.

Le travail du psychologue s’opĂšre principalement sur le passĂ© du patient, dans la recherche du “pourquoi” d’un symptĂŽme et s’inscrit dans la durĂ©e.

Le coach travaille sur le prĂ©sent du client. Il se concentre sur le “comment”, pour lui permettre d’atteindre ses objectifs Ă  l’aide de solutions concrĂštes et dans un dĂ©lai plus court.

Quelles sont les conditions requises pour ĂȘtre coachĂ©e?

Être majeure et disposer de la pleine capacitĂ© juridique.

Êtes-vous tenue au secret professionnel ?

Le coach est soumis au respect d’une Ă©thique et d’une dĂ©ontologie clairement dĂ©finies dans un cadre spĂ©cifique. ConformĂ©ment Ă  l’article 1-2 du Code de la DĂ©ontologie de la SFCoach, se rĂ©fĂ©rant Ă  la confidentialité : « Le coach s’astreint au secret professionnel. »

Les informations communiquĂ©es dans le cadre du coaching sont strictement confidentielles et je m’engage Ă  respecter ce devoir.